view-top

03월 07일 (음식 1918kcal, 운동 98kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

실패 680kcal
1918/1366 kcal
98/ 227< kcal
아침식사571kcal(29.77%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김치찌개 (1인분, 300g)
182kcal
점심식사382kcal(19.92%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
콩나물 (1소접시, 70g)
27kcal
찐감자 (1개, 50g)
42kcal
오후간식240kcal(12.51%)
[디딤돌식품] 납작만두 (5개, 150g)
240kcal
저녁식사725kcal(37.80%)
햄버거 (1인분, 150g)
435kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 200g)
60kcal
와플 (1개, 150g)
230kcal
운동98kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (10분)
55kcal
L자 다리운동 (5분)
30kcal
보통 걷기 (5분)
13kcal
  • number
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글