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  • 이번생에기필코·다신
  • 2022.09.02 23:35
  • 1
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9월 2일 금
아침 바나나 삶은계란 빵은 사진의 반씩만 커피믹스
점심 샐러드
저녁겸 간식 끼리 크림치즈 귤 사과 사진에 없는 마른 오징어 50g
섭취칼 1500정도

8시이후 금식❌ ⭕
아이스크림 안먹음 ⭕⭕
1500칼로리 이하 ⭕⭕
운동 만보 포함 기타운동 까지 500칼로리 정도
  • 이번생에기필코
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9월2일 금요일
6 95 예쁜옷입자^^

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9/1목 늦었습니다. ㅡ힘들어서 어젠 뻗었어요
4 36 먹어봤던그맛!!

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.03 06:54
  • 운동도 하시고 짱입니다
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다신
  • 이번생에기필코
  • 09.03 07:26
  • 감사합니다 ☺
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.03 07:43
  • 이번생에기필코 오늘 주말도 홧팅입니다
    식단 우리 조심조심 ㅡ무서워라
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 09.03 00:27
  • 식단이 많이 클린해지셨네요^^
    👍
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다신
  • 이번생에기필코
  • 09.03 07:26
  • 감사합니다 ^^
    사실 그냥 어쩌다보니 ㅎㅎㅎ
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