view-top

  • 할수있어욥·지존
  • 2022.09.07 19:01
간단+191 소화안돼서 3시간가까이 안하던운동을

어제 밥빵을많이먹었늣지~
속이꽉 막힌거같에서 답답하고
그래서 강아지 산책1시간시키고
신랑이랑 또나와서 뛰고
2시간동안 운동기구있는 공원가서 빡세게
운동했어요 얼마나속이더부룩했으면
잠도자는둥 마는둥 새벽에 앉아있다
왔다갔다하고 아침대서야 쪽잠잤네요🤧
화장실도 어제만 2번이나갔어요
오늘도 한번또감
둘다매운 닭갈비였어서 그런지
배가 신호가 계속와서 어제오늘
3번 탈이난건가 매워서 둘다
매운물닭갈비 매운닭갈비였거든요
화장실계속갔네요😱 그래도오히려
다행인가 너무먹었는데 다나온듯😳

그래서 오늘은간단하게 샐러드
열무비빔밥 김싸서~
드디어 요플래2개다먹었구요~~~
당분간안사야지~~~
피코크3개 소금빵1
먹었어요 🤗
당분간 외식자제 해야하는데 근데또
추석이라 시댁가서 제사지내고
음식 전같은거 하고 모여서밥먹고
부모님댁가서도 고기엄청구워먹기루
해서ㅎ 추석당분간은 저도
간단 쉴게요 추석은 먹는날이잖아욥ㅎ
다들 즐거운추석되세요😍
  • 할수있어욥
  • 화이팅!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
9.7.수.간단1253일차.
9 67 다산댁

썸네일

+2
2차도전...17일째...ing
7 35 근규맘@sky8237

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 영빅맨
  • 09.07 22:08
  • 헉..운동을 3시간이나... 고생하셨습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 할수있어욥
  • 09.07 22:25
  • 으흐 여기다 써야 할글을 잘못 들어가서 썼네용ㅎ 소화가 너무안돼서 강아지 산책 이외에는 이렇게 운동안하는데 ㅎㅎ확실히 운동하니 소화가 잘대서 오늘 다행히 밥을 먹을수있었어요~^^
    안그랬음 더부룩해서 못먹었을듯ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 근규맘@sky8237
  • 09.07 21:11
  • 역쉬 잘 먹어야~~^^ 전 오늘 방구가 많이 나와요..ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 할수있어욥
  • 09.07 21:15
  • 흐흐흐 위아래 모든 소화가
    잘돼야좋은것같아요☺️
    첨에 꽉막히는 느낌났을때는 진짜
    답답해죽겠더라구요😄😄
    추석때는 막먹지말구
    조심히먹어야지 두번경험
    하고싶지않네요ㅠ 잠도 잘못자고 😱
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 09.07 20:31
  • ㅎㅎ
    얼마나 소화가 안됐으면 안하던 운동을 오래 하셨네요ㅎㅎ
    저는 이때까지 추석때 먹어도 간단은 최소로라도 지키며 했었는데ᆢㅎ
    추석때라도 간단 쉬시며 맛있는것 많이 드세요ㅎ
    즐거운 추석 되세요😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 할수있어욥
  • 09.07 20:49
  • 넹 🤢어제계속 토할거같은느낌이들어서 갑자기 탄수화물을 아깝다고 볶음밥도 두번다 박박 긁어먹고했더니 속이놀랬나봐요ㅎ운동하면서 계속 꺽꺽 트름하고 아주 가관이었어요ㅎㅎ 다산님도 가족들과 즐거운 추석보네세요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 09.07 20:52
  • 할수있어욥 ㅋㅋ
    꺽꺽 트럼ᆢㅎ
    너무 귀여우시다 ㅋ
    네~^^
    즐추 되세요~^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글