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9/16 금요일

아침새벽 ㅡ공복유산소
점심 ㅡ하이킹
저녁 2시간 실내자전거 인터벌

식단
아침 ㅡ단백질 쉐이크
점심ㅡ곤약밥
저녁 장례식장 편육

힘들어요 실핏줄 눈동장 터졌어요
쉬어야징

  • 먹어봤던그맛!!
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.19 09:07
  • 탄탄원츄 자니깐 좋아요 ㅋㅋ 곤약밥 맛없어요 ㅋㅋ 회사에서 만드는거라 먹어야해요 맛테스트반 ㅋㅋ
    구입해서 먹기도 해요 ㅡ저렴하게 살기회가있어서요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.19 09:04
  • 곤략밥 어때요? 곤약면과 비슷한 맛이에요?
    엄머! 눈은 괜찮은 가시죠? 병원에 안가셔도 되요?
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.17 19:49
  • 예쁜옷입자^^ ㅎㅎ
    그쵸 뭐
    더열심히 해야하는데
    살은 안빠지네요
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 09.17 21:47
  • 열심히 하시니 좋은 소식 있으실거예요~
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.17 18:45
  • 예쁜옷입자^^ 주말 화이팅 ㅠ
    쉐쉐버거 흡입했어요
    ㅠ그나만 반개
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.17 18:43
  • 탄탄원츄 6시에 열어요
    닫는건 몰라요ㅋㅋ
    내년에 24시 계속 열어두는곳 가려구요
    새벽 2시간해보고 싶어요
    웨이트1시간. 공복유산소 1시간
    이렇게요 ㅠ
    1시간 10분 뿐 못해서요
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 09.17 18:39
  • 어제도 알차게 보내셨네요 👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.17 16:45
  • 넘 멋지세요! 그맛님이 다니시는 헬스장은 몇시에 열고 닫아요?
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