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03월 07일 (음식 2699kcal, 운동 233kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

아침식사711kcal(26.34%)
곰국 (1인분)
190kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 50g)
130kcal
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
늙은호박죽 (1인분)
108kcal
점심식사722kcal(26.75%)
오므라이스 (1인분, 500g)
722kcal
저녁식사1,266kcal(46.91%)
통닭 (1인분)
666kcal
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
쟁반국수 (1인분, 90g)
206kcal
운동233kcal
조깅 달리기 (25분)
175kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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