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  • 유리알알·정석
  • 2022.09.27 10:24
다이어트15일차, 3번째글

빕스 과식후24시간 채울랬는데 배고파서..ㅋ

선식+아몬드브리즈.

아침에 애들이 안먹은 계란후라이2, 싸옴..ㅋ

토마토 계란2,키위,그릭요거트 아몬드 캐슈넛..

저녁을 못넘김..돼지고기김치볶음..
냉장고에있던건데 좀돼서 먹어치움, 김치는 좀 남김~

점심때 50분 걷기

저녁패스했음 참 좋았을껄하는생각이 드네요ㅎㅎ
  • 유리알알
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댓글 (3)

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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 09.27 15:03
  • 잘하고 계심돠~~~운동도 중요하지만 식단이 진짜 중요한거 같아요..우리가 평생 다여트식만 먹을순 없잖아요~~~단식 엄청 길게 하셨네요~~정말 숨은 고수들이 많으신듯~~~^^
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지존
  • 할수있어욥
  • 09.27 13:25
  • 이야 20시간 ㅎㅎ 대단하세요 😁음식도 깔끔하게 간단도길게하시고 숨은고수들이 많네요ㅎㅎ 고생많으셨어용 🙌
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다신
  • 다산댁
  • 09.27 13:01
  • 식단이 클린하니 참 좋네요ㅎㅎ
    저녁 건너뛰었음 좋겠지만 지금도 좋아요^^
    수고 많으셨어요 ㅎㅎ
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