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  • 유리알알·정석
  • 2022.09.29 21:58
다이어트 18일차,22.09.29

어제 저녁에 늦게까지 주섬주섬 먹느라.. 단식 늦게들어감ㅠ
17시간도 겨우 채웠어요..
6시이전에는 시작해야할듯요 다음날 생각해서 ㅎ

그릭요거트에 키위 포도조금,견과류
사과 배

졸려서 카누라떼에 샷추가해서 찐하게먹고..

야채많이 밥대신 두부 카레

걷기1시간, 스피닝 40분했어요~~~^^
  • 유리알알
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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 할수있어욥
  • 09.30 10:00
  • 대단해요.~~! 배가고프시겠어요 저도빨리 친구 결혼식전에돌려놓고가야하는데 정신못차리고있네요~^^어제도고생많으셨어용
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 09.29 22:36
  • 배고프실꺼 깉아요ㅠㅠ 오늘도 고생하셨어요~~~
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다신
  • 다산댁
  • 09.29 22:33
  • 두부카레는 어떤 맛일지ᆢㅎ
    식단도 너무 클린하고 운동량도 많으시고ᆢ👍👍👍👍👍
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지존
  • 영빅맨
  • 09.29 22:19
  • 오늘도 완벽하게 마무리하셨네요. 👍
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다신
  • 스벨뜨
  • 09.29 22:15
  • 오늘 식단도 깔끔해요 ~
    밥대신 두부카레라 맛이 궁금하네요^^
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