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03월 08일 (음식 2016kcal, 운동 659kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

실패 13kcal
2016/1612 kcal
659/ 268< kcal
아침식사351kcal(17.41%)
[베지밀] 옥수수 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g)
186kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사768kcal(38.10%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
부대찌개 (3/4인분, 687g)
534kcal
오후간식197kcal(9.77%)
건빵 (5개, 15g)
60kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
토스트 (1/4인분)
87kcal
저녁식사700kcal(34.72%)
짜장면 (1인분, 450g)
700kcal
운동659kcal
런닝머신 걷기 (90분)
449kcal
골프 (70분)
210kcal
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