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03월 08일 (음식 1705kcal, 운동 492kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

실패 544kcal
1705/801 kcal
492/ 133< kcal
아침식사190kcal(11.14%)
김밥 3개 (1회분)
190kcal
점심식사514kcal(30.15%)
쌀밥 (1인분, 20g)
29kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
당면 (1/2회분, 90g)
113kcal
오후간식130kcal(7.62%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
저녁식사871kcal(51.09%)
광어회 (1회분, 100g)
104kcal
매운탕 (1/2인분)
178kcal
맥주 (5잔, 1000ml)
370kcal
소주 (2잔, 90ml)
127kcal
양주 (2잔, 40ml)
92kcal
운동492kcal
노래부르기 (120분)
492kcal
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