823/ 1651 kcal
349/ 275 kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
불고기양념 (1인분) | 95kcal |
단감 (1회분, 100g) | 44kcal |
붉은팥고물시루떡 (1인분) | 205kcal |
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 120kcal |
야채쌈 (1/2인분) | 34kcal |
시루떡 붉은팥고물 (1조각, 100g) | 205kcal |
PT체조 (10분) | 75kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
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