874/ 1346 kcal
280/ 224 kcal
오뚜기참치 (1/4캔, 37g) | 80kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
마요네즈 (1.5큰술, 27g) | 189kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[롯데] 치토스 (1/2봉지, 23g) | 127kcal |
참치전 (1/4인분) | 36kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
계란국 (1/2대접, 18g) | 27kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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