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03월 08일 (음식 1403kcal, 운동 300kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 84kcal
1403/ 1423 kcal
300/ 237 kcal
아침식사256kcal(18.25%)
요거트 샐러드 (1인분, 80g)
173kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
점심식사681kcal(48.54%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오징어포 (1회분, 100g)
295kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식50kcal(3.56%)
아미고나쵸칩 (1회분, 10g)
50kcal
저녁식사416kcal(29.65%)
단호박찜 (1인분)
83kcal
뻔데기 (2회분, 200g)
333kcal
운동300kcal
요가 (120분)
300kcal
  • 뽀의쭈
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