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10.15 식단.운동
아침에 꾸물거리다 산에 안가고
점심에 먹어야 살 덜 찔것 같아서 고기외식😙
저녁엔 운동삼아 자전거 타고 마트쇼핑

점심-돼지갈비.삼겹살

저녁-치즈피자.비프베이크 조금.제로콜라

운동-자전거.3천보
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.

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댓글 (1)

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정석
  • 성산놈
  • 10.15 23:17
  • 맛있겠어요
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