611/ 1424 kcal
649/ 237 kcal
미역줄기 (1회분, 30g) | 6kcal |
버섯볶음 (1소접시, 48g) | 36kcal |
알감자 (1회분, 70g) | 31kcal |
시금치 (1소접시, 30g) | 8kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
생강차 (1잔, 80g) | 52kcal |
(푸드원)마늘닭가슴살 (1/2회분, 100g) | 51kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
당근 (1/4토막, 22g) | 7kcal |
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 10g) | 1kcal |
브로콜리 (1/4접시, 27g) | 8kcal |
이소라 다이어트1 (50분) | 385kcal |
산책 걷기 (30분) | 114kcal |
숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
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