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03월 15일 (음식 520kcal, 운동 485kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 1152kcal
520/ 1424 kcal
485/ 237 kcal
아침식사424kcal(81.54%)
더덕무침 (1뿌리, 35g)
37kcal
무생채 (1소접시, 48g)
19kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
점심식사10kcal(1.92%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
10kcal
저녁식사86kcal(16.54%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
양배추 (1접시, 20g)
6kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
칠리닭가슴살 (1회분, 100g)
58kcal
케일 (1회분, 20g)
5kcal
운동485kcal
이소라 다이어트1 (50분)
385kcal
레베카 하체 (10분)
100kcal
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