view-top

10월 18일 (음식 658kcal, 운동 880kcal)
일주일 2kg 감량!! 남은 5kg 남았다. 3주안에 빼기..!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 70kcal
658/ 800 kcal
880/ 952 kcal
아침식사14kcal(2.13%)
깔라만시 원액
12kcal
G7 블랙커피
2kcal
오전 간식2kcal(0.30%)
더 조은 한끼곤약젤리 알로에
2kcal
점심식사471kcal(71.58%)
공깃밥
232kcal
느타리버섯볶음
22kcal
배추김치
6kcal
닭볶음탕
57kcal
콩나물국
5kcal
굴비구이
145kcal
오이무침
4kcal
오후간식171kcal(25.99%)
[오리온] 초코파이
171kcal
운동880kcal
스텝퍼
180kcal
만보걷기
156kcal
스트레칭
40kcal
슬로우버피
300kcal
투명줄넘기
138kcal
레그레이즈
23kcal
크런치
15kcal
스트레칭
28kcal
  • 어둠진
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글