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  • 일주질주·초보
  • 2022.10.21 08:59
10월 20일 목요일
어제 안쓰고 자버렸네요ㅎㅎ

오늘의 체중은 69.8
어제의 체중은 70.4
총 - 0.6

아침은 뉴케어 엑티브
점심은 마파두부덮밥
저녁은 써브웨이 스테이크&치즈 쿠키세트(제로콜라)

운동은 스탭박스 30분, 폼롤러
  • 일주질주
  • 건강이 먼저다
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댓글 (5)

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다신
  • 앙나야
  • 10.21 09:11
  • 우왕 쭉쭉 잘 빼시네요
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초보
  • 일주질주
  • 10.21 12:49
  • 이런 칭찬 난생 처음 받아봐요☺️
    의지가 더 생기게하는 말이네요!
    감사합니다~!! 오늘도 화이팅입니다👊
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다신
  • 1974냐옹이
  • 10.21 09:04
  • 정말 저랑 비슷하게 감량됐어요 ㅎㅎ
    공부하랴 다욧하랴 힘드시겠어요ㅠㅠ

    우리오늘도 힘내봐요^^

    수고많았어용
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초보
  • 일주질주
  • 10.21 12:51
  • 그니까요!!ㅋㅋㅋ 감량몸무게가 똑같아요... 몸무게는 0.2kg 차이 나지만ㅎㅎ
    오늘은 타지에서 집가는 날이라 그나마 힘이 납니다! 응원감사해요!
    오늘도 화이팅합시다~!!👊👊
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다신
  • 1974냐옹이
  • 10.21 12:52
  • 불쒄 좋으시겠어요~~
    그리운집으로 고고!!!
    오늘도 아자아자~♡~
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