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  • 1974냐옹이
  • 다신2022.10.20 19:2728 조회2 좋아요
10월20일 목요일 하루🥰

시작 74(8월2일)
어제 70.2
오늘 69.6

오늘도 세끼를 잘 먹었어요^^
식탐이 없어지니
속도편하고,위도 안아프고 좋으네요
ㅎㅎ

금주성공
배변성공

내일도 빠져라~~~빠져라~~~

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  • 1974냐옹이
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댓글 (5)

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초보
  • 일주질주
  • 10.20 19:36
  • 저녁은 보통 몇시에 드세요? 너무 조금 드시는거 아니에요..??😭
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다신
  • 1974냐옹이
  • 10.20 19:40
  • 전혀 조금이 아닙니다ㅎㅎ
    저녁은 7시안에 마무리할려구 노력중입니다

    신랑이랑 저녁한끼는 같이먹을려구요~
    저,간단다욧할때는 점심한끼만 저렇게 먹었는데요~잠자리들때까지 배고파 배고파를 달고살았는데ᆢ지금은 배도안고프고 속도편하고 좋아졌어요^^
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다신
  • 1974냐옹이
  • 10.20 19:41
  • 저는 간헐적단식 을 잘 못 했나봅니다ㅎㅎ
    40시간씩 막 굶고ㅎㅎ;;;
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초보
  • 일주질주
  • 10.20 19:43
  • 1974냐옹이 40시간이라니 허거거걱,,, 저는 이미 한끼굶고 드러누워서 나죽어ㅜ,,나쥬겅~~했을거에요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 1974냐옹이
  • 10.20 19:45
  • 불쒄 ㅋㅋㅋ
    좀 미련했어요ㅋㅋ
    음주뒷날은 항상 이틀쯤 생짜로 굶었어요ᆢ그럼 체중은 다시 돌아오긴하더라구요ᆢ
    ㅎㅎ;;;
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