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03월 08일 (음식 1562kcal, 운동 600kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
1562/ 1177 kcal
600/ 196 kcal
아침식사134kcal(8.58%)
크라운산도 크림맛 (1개, 10g)
49kcal
[오리온] 초코파이 (1/2봉, 15g)
85kcal
점심식사359kcal(22.98%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1/2팩, 110g)
72kcal
어묵국 (3/4인분, 157g)
129kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
오후간식575kcal(36.81%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[신라명과] 맘모스빵 (1개, 150g)
455kcal
저녁식사494kcal(31.63%)
모둠김밥 (1줄, 372g)
342kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
운동600kcal
자전거 타기 (30분)
300kcal
자전거 타기 (30분)
300kcal
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