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  • 다산댁·다신
  • 2022.10.24 20:04
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10.24.월.간단1300일차.

어제 저녁을 8시쯤 마무리 했었는데ᆢ

회사 근처로 오는 길에 아들이랑 파스꾸지 들러서 블루베리 요거트를 또 먹었어요ㅠㅠ

오늘따라 이게 먹고 싶어서 계속 참다가ᆢ
에라 모르겠다 하며 먹어버렸어요ㅋ

그랬더니 오늘 단식시간은 진짜 짧네요ㅎㅎ

점심은 공기밥,미역국,파김치,오징어 깍뚜기 무침,동그랑땡,배추김치 이렇게 먹었어요

제육볶음도 나왔던데 제가 못 먹는 메뉴라 안 먹었어요

그리고 믹스커피 한잔,사과 4/1,귤 하나,아몬드 7알 먹고 오늘 식단 끝 했어요

그리고 퇴근후 운동하고 왔어요 ㅎ

오늘도 모두 수고 많으셨습니다~^^
  • 다산댁
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댓글 (4)

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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 10.24 20:28
  • 건강한 후식~~~^^ 좋아요~~~^^
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다신
  • 다산댁
  • 10.24 20:35
  • ㅎㅎ
    😄😄😄
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지존
  • 영빅맨
  • 10.24 20:12
  • 블루베리 랑 요거트 다 좋은 것들이네요... ㅎ
    저도 집에서 냉동 블루베리랑 직접 만든 플레인요구르트랑 같이 자주 먹어요.. 단..설탕류는 안넣고여
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다신
  • 다산댁
  • 10.24 20:19
  • 우와 ~!!!
    그럼 그건 진짜 건강하고 좋은 간식이네요ㅎㅎ
    플레인 요거트를 직접 만드시다니ᆢ
    대단하세요👏👏👏👏
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