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10.28 식단.운동
어제 밤에 치킨 참고 잤는데
오늘도 식욕폭발로 계속 땡기네요~
일찍 햄버거로 간식겸 저녁 해결합니다~

아침-흑미밥.잡채.김치

점심-사과.크래비아2

간식-식빵.블루베리쨈.크래비아1

저녁-싸이버거.제로콜라

운동-만보
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.

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댓글 (2)

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정석
  • 고소미k
  • 10.28 20:23
  • 오늘도 고생하셨어요^^ 행복한주말입니다~~
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다신
  • 별꽃둘
  • 10.28 19:14
  • 일찍 주무세요~~~ㅋ
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