view-top

  • 레이지홀릭·지존
  • 2022.10.28 23:49
  • 1
D+45 10월28일 금

저 이번달 설정한 목표 조기 달성 했습니다. 셀프 짝짝짝
체지방이 4.8키로 줄고 근육량이 0.8키로 증가 했네요.
이번주 들어 정체기가 시작 되는 듯하지만 곧 벗어날 수 있겠지요?

그럼 다들 즐다하는 주말 되세요~~~
  • 레이지홀릭
  • 다이어트 원투데이 아니죠~~
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
주말은 치팅
2 94 라니벨라

썸네일

+5
10월28일 금요일
9 107 예쁜옷입자^^

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 라니벨라
  • 10.29 16:07
  • 대단해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.29 14:04
  • 축하드려요 파티다 🥳 🎉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비키니마미
  • 10.29 13:55
  • 축하드려요~근육량늘리고 체지방빼는거 정말힘든일인데 멋지십니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *무지개*
  • 10.29 09:16
  • 근육량은 늘고 체지방4.8kg감량..대단해요~👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 레이지홀릭
  • 10.29 09:28
  • ㅎㅎㅎ 이 방에서 제가 제일 뺄 살이 많잖아요. 곧 따라 갈게요^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 10.29 06:07
  • 우와~ 목표 조기달성 축하드려용
    열심히 하시니 정제기도 금방 벗어나실거예요~
    화이탕~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 레이지홀릭
  • 10.29 07:06
  • 와 우리 방장님은 주말에도 일찍 일어나시네요? 전 냥이 강쥐 밥 주고 다시 잘겁니다^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글