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  • 나살뺄수있냐·초보
  • 2022.11.03 20:17
11월 03일 (음식 692kcal, 운동 784kcal)

오운완! 60kg 향해숴

20151207 다이어리 일기상세

성공 1132kcal
692/ 1248 kcal
784/ 208 kcal
아침식사45kcal(6.50%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
점심식사216kcal(31.21%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 146kcal
[동원] 순닭가슴살
 70kcal
오후간식166kcal(23.99%)
바나나
 93kcal
삶은 계란
 73kcal
저녁식사265kcal(38.29%)
셀렉스 코어프로틴 로우슈거
 105kcal
삶은 계란
 160kcal
운동784kcal
스피닝
 450kcal
만보걷기
 334kcal
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열흘만에
1 526 서소마미
11월 03일 (음식 499kcal, 운동 250kcal)
0 490 날씬이지으니

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