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  • 살과건강·정석
  • 2014.07.12 10:15
Q.공복운동하시는분 어떤운동들하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
싸이클을타긴하는데 한시간정도하면 이상하게 식욕이사라져서 매끼챙겨먹기힘드네요
공복운동하시는분들은 어떤운동하시나요?
  • 살과건강
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우힠ㅋㅋ정석D로등업!
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운동할때 선풍기..
7 1230 초잇츄

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 고구마피자
  • 07.12 14:57
  • 전 조깅해여
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지존
  • 해피숑
  • 07.12 11:39
  • 실내싸이클 30분+스트레칭 합니다. 그 정도만 아침에 하면 개운하고 기분도 좋더라구요.
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정석
  • 살과건강
  • 07.12 11:27
  • 공복운동은 스트레칭정도가 적당한거군요..
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다신
  • 50kg만들고싶다
  • 07.12 11:21
  • 저는 스트레칭이나 빨리걷기하고있어요~
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정석
  • 긍정의다이어터
  • 07.12 10:37
  • 전 강하나의 전신스트레칭~
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정석
  • 살과건강
  • 07.12 10:17
  • HyoNee 어쩐지..힘들더라니
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초보
  • HyoNee
  • 07.12 10:16
  • 공복운동은 30분내외로 적당히 하시는게 좋아요 너무오래하면 근육이 빠지거든요
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