다이어트를 꼭 해야됩니다. 응원해 주세요!!
안녕하세요~ 다이어트가 시급한 40대 아줌마입니다.
살이 찔 대로 쪄서 이제 걸으면서 말하는 것도 숨차네요.
다이어트를 어떻게 해야 될지도 막막합니다.
살이 계속 불어나니 자존감도 낮아지고 언제 살을 빼나 하는 생각에 해보지도 않고 포기한달까요? ㅜ
육퇴 하고 나면 남편과 야식에 술 한잔 하면서 티비나 영화를 보는 게 내 하루의 보상이라고 생각하고 즐거웠는데 그만큼 몸은 뚱뚱이가 되었네요. 먼저 술을 끊어야겠다고 생각했고 실행한 지 2주 정도 됐는데 술을 안 마시니 수시로 군것질을 하고 도저히 안 되겠습니다. 다시 한 번 도전하고 싶어요. 여기에 글도 올리고 서로 응원하면서 살 빼고 싶어요~~
지존
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