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03월 08일 (음식 989kcal, 운동 130kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 182kcal
989/ 1248 kcal
130/ 208 kcal
점심식사167kcal(16.89%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
딸기 (6개, 120g)
30kcal
고구마 생것 (1/4인분)
44kcal
오후간식120kcal(12.13%)
우유1컵
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml)
120kcal
저녁식사702kcal(70.98%)
스팸달걀김치볶음밥

스팸 작은 사이즈 절반인데... 칼로리가 많구나;;
김치볶음밥 (1인분, 300g)
442kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g)
180kcal
달걀부침 (1인분)
80kcal
운동130kcal
걸어서퇴근~~50분!!!
보통 걷기 (50분)
130kcal
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