1218/ 1573 kcal
472/ 262 kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
고등어 (1/4회분, 25g) | 67kcal |
[롯데리아] 요거트스무디 (1컵, 360g) | 308kcal |
아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (11분) | 80kcal |
빠르게걷기 (45분) | 171kcal |
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