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11월 17일( 운동 180kcal)
운동180kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 30분)
91kcal
스쿼트
(3세트, 60회)
14kcal
와이드 스쿼트
(3세트, 60회)
26kcal
레그 익스텐션
(3세트, 60회)
28kcal
라잉 레그 컬
(3세트, 45회)
17kcal
힙 어브덕션
(3세트, 45회)
4kcal
  • 토끼와꼬북이
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