view-top

  • 시지도·정석
  • 2022.11.25 17:35
11월 25일

오늘 섭취량, 오후간식, 점심, 아침 순..
저녁 필라테스후 저녁에 우유, 멜바토스트, 그릭요거트, 애호박볶음을 먹었다.
먹는 욕심이 이리 안버려지다니..
저녁은 건너뛰려고 했는데 힘들고 배고파서. ㅠㅠ
막 먹고픈 생각이 마구마구...

오늘은 아침걷기 4000보, 점심 5000보, 저녁은 6000보정도
필라테스하고 오구요.
  • 시지도
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
11월 26일
0 31 시지도

썸네일

+1
11월 24일
0 29 시지도

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글