view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
도전! 9일째
1.식단


오늘은 사진을 못찍었어요ㅜㅜ

2.운동


3.도전!시리즈
만보걷기 14일째
아침먹기 8일째
1000kcal식단 8일째

4.몸무게

이번주면 드뎌 70kg 대를 벗어날 수 있을거같아요
이번주도 빡세게 해야지

5.개선해야 할점
운동을 조금 늘려도될듯하다
도전 시리즈 중에 줄넘기에 도전해봐야겠다,!!
물먹기 도전하려고했는데 까먹었다ㅜ낼부터 물먹기 도전!!!
식단조절 더욱 철저히하자
  • 심폐후생술
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글