601/ 1331 kcal
546/ 221 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
브로콜리 (1/2접시, 35g) | 11kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
냉면용누들곤약 (1회분, 100g) | 12kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
우거지해장국 (1대접, 121g) | 148kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
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