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03월 09일 (음식 1369kcal, 운동 649kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 925kcal
1369/ 1973 kcal
649/ 328 kcal
아침식사330kcal(24.11%)
낙지젓갈 (1회분, 35g)
28kcal
고들빼기 (1소접시, 50g)
56kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
대구 (1회분, 100g)
90kcal
점심식사424kcal(30.97%)
자장 (1/2인분)
92kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
닭날개 (1/4회분, 25g)
63kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식65kcal(4.75%)
사탕 (1개, 5g)
17kcal
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g)
48kcal
저녁식사550kcal(40.18%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
닭가슴살 (1인분, 140g)
152kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
운동649kcal
앉아있기 (355분)
355kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
앉아있기 (10분)
10kcal
앉아있기 (90분)
90kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
앉아있기 (90분)
90kcal
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