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  • *레아·다신
  • 2022.12.20 07:26
12/20✌
1.공복몸무게 (처음시작 몸무게가 기준 0)
17일시작 첫날 몸무게기준 -0.9kg

2.운동
ok

3.식단
*아침~18시
바나나3 쿠키125kcal 초코바미니1
아메리카노 계란2 건포도한주먹 황태국반그릇

*18시~취침
곶감1개
짱구한주먹

4.오늘 노력하고 잘한점
저녁을 다른날대비 많이 안먹었음

5.식단조절 안하는 날
12/28 , 12/30
  • *레아
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