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  • *레아
  • 다신2022.12.21 07:5919 조회0 좋아요
12/21👌
1.공복몸무게 (처음시작 몸무게가 기준 0)
17일시작 첫날 몸무게기준 -1.1kg

2.운동
ok

3.식단
*아침~18시
바나나2개 김밥1줄
투윅스미니2개 초코바미니1개 아메리카노

*18시~취침
콩비지찌개
뱅쇼 곶감1개 김밥4알

4.오늘 노력하고 잘한점
많이 운동(운동2시간 + 8천보)

5.식단조절 안하는 날
12/28 , 12/30


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