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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2023.01.04 16:10
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01.03.화
👟아침 스트레칭+플랭크 40

🍱아침- 바지락 순두부 계란탕

👟댄스 50분+ 아메리카노

🍱점심- 삶은계란 2, 유산균 요구르트

👟댄스 2시간 + 아메리카노

🍱저녁- 잡채밥 반조금 더, 순두부계란탕 두공기

🍺야식- 와인 1/3병, 크래미 2, 사과 1/4
후랑크소세지 4개, 새우깡 약간


✏️피곤한데 저녁먹고나니 잠이 안오는;
결국 전화드리고 수업 두개 빼기로 함
  • 냠냠고냥a
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.04 16:13
  • 다신 17기 하시니 식단이 완전 건강식이네요. 전 파바 간식이 선물 들어와서 위험하네요. 없으면 안먹는데 냉장고에 들어있으니 유혹이~^^:
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.04 16:19
  • 챌린지 알려주셔서 감사해요. 요새 열심히 하고 있어요.^^*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.05 04:26
  • 그쵸그쵸~~ 안먹음된다고 생각은하는데
    이게 또 있으면 슬금슬금;;;
    버릴순없으니...망설여지는건 평소보다 그냥 조금씩 덜 먹는걸로 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.05 04:30
  • 7킬로만더빼자 덕분에 저도 쉬운것부터 하나하나 조금씩 다시 해보려구요.
    저는 꼭 초반에 욕심 부려서 이것저것 막 시작해놓고 흐지부지 하더라구요ㅎㅎ
    올해는 좀 여러가지로 달라지겠다! 으쟈쟈 중입니다ㅋㅋ

    올해는 저희 꼭 목표 달성까지 지치지말고 즐겁게 가자구용~~^-^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.05 20:12
  • 냠냠고냥a 네 홧팅~!!!
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