view-top

1-4. 수요일
오늘은 간식이 불량해요. 신랑찬스로 영웅영화보고왔는데
팝콘의 유혹을 견디지못했습니다😅

미션
☆ 아침걷기 운동 v
☆ 따뜻한 물마시기v
☆ 카페인프리, 디카페인마시기x
☆ 영양제 챙겨먹기v
☆ 7시이후로 안먹기v
☆ 주3회근육운동v

아침. 계란샐러드통밀빵

간식 팝콘 디카페인라떼

점심 닭가슴살샐러드

저녁 고구마한개 커피우유
  • 클린식단!!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.07 07:16
  • 영화와 팝콘은 한몸ㅋㅋ
    맞아요 옆에 지나가면
    안봐도 먹고싶어요😢😂😂😂
  • 답글쓰기
다신
  • 안젤리나짱
  • 01.05 15:36
  • 팝콘은 영화시작하고 10분이면 다먹어버린다는 ㅋ 엄청난 손
  • 답글쓰기
다신
  • *무지개*
  • 01.05 06:29
  • 극장에서 영화보는데 팝콘은 못참죠~
    식단 넘 훌륭해요👍👍👍
  • 답글쓰기
다신
  • 이번생에기필코
  • 01.04 22:24
  • 맞아요 영화와 팝콘은 원래 한몸 입니다 ^^
  • 답글쓰기
다신
  • 클린식단!!!
  • 01.04 23:13
  • 카라멜팝콘이였어요🤭너무 맛있긴했어용
  • 답글쓰기
다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 01.04 21:59
  • 영화보는데 팝콘은 필수죠 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 클린식단!!!
  • 01.04 23:12
  • 그쵸 백만년만에 보는영화니까 팝콘은 필수😍
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글