924/ 2098 kcal
389/ 349 kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분) | 5kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
올리브 생과 (1회분, 30g) | 21kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
삼치구이 (1토막, 12g) | 20kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
고추조림 (1/2인분) | 97kcal |
워킹 런지 (5분) | 35kcal |
밴드 체스트 프레스 (4분) | 30kcal |
바벨벤치프레스 (6분) | 48kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (6분) | 50kcal |
커브스 순환운동 (6분) | 78kcal |
L자 다리운동 (5분) | 30kcal |
트리셉 익스텐션스 (메디신 볼) (3분) | 18kcal |
플랭크 (6분) | 36kcal |
머신 케이블 로우 (6분) | 48kcal |
줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
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