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03월 09일 (음식 1947kcal, 운동 200kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
1947/ 2229 kcal
200/ 371 kcal
아침식사797kcal(40.93%)
카레라이스 (1인분, 450g)
680kcal
무채김치 (1/2인분, 64g)
63kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
유한하프 오메가3 (1회분, 12g)
10kcal
점심식사289kcal(14.84%)
참치마요네즈김밥 (1줄)
289kcal
오후간식408kcal(20.96%)
[오리온] 초코파이 (2봉, 60g)
342kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
60kcal
저녁식사453kcal(23.27%)
카레라이스 (1인분, 300g)
453kcal
운동200kcal
사이클 (60분)
200kcal
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