1073/ 1306 kcal
484/ 217 kcal
현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
봄동겉절이 (1인분, 88g) | 163kcal |
쌈무 (8장, 96g) | 24kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
무순 (1소접시, 8g) | 1kcal |
깻잎 (1회분, 40g) | 11kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
[미주라] 사과잼쿠키 (1개, 40g) | 170kcal |
방울토마토 1개 (7개, 140g) | 42kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
파김치 (1인분, 20g) | 12kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
크로스핏 (40분) | 380kcal |
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