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03월 09일 (음식 1408kcal, 운동 1068kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
1408/ 800 kcal
1068/ 415 kcal
아침식사475kcal(33.74%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
쑥개떡 (1장, 50g)
75kcal
찐빵 (1개)
177kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
점심식사451kcal(32.03%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
수란 (3개, 150g)
241kcal
마 (1회분, 50g)
67kcal
오후간식65kcal(4.62%)
웰리스 퓨어 블루베리 (1회분, 70g)
65kcal
저녁식사417kcal(29.62%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
양송이버섯 (1회분, 300g)
72kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동1,068kcal
조혜련 태보 다이어트 (60분)
672kcal
코어리듬댄스 (60분)
396kcal
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