다이어트

뜰기기기ㅣ·입문
2023.01.12 09:22

1월 11일 기록 금주 실패 아침 공복 53.3kg

아침. 고구마 1개
점심. 조개전골(조개랑 채소많이. 칼국수 두젓가락)
저녁. 프로틴바 순두부국밥 밥없이 국물빼고 건더기만

운동. 스피닝 1타임

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[다신17기] 5일차-식단

0 32 흐핫!!

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[11일째] 162cm/57.6kg

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