view-top

  • *무지개*·다신
  • 2023.01.28 19:26
  • 14
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
1월28일(식단&운동)

아침에 늦장을 부려 사진은 못찍었네요~
아침-찹쌀떡 하나,사과,두유
퇴근후 등산 90분과 걷기 90분
총 3시간 운동했어요~
추위에 떨어 그런지 벌써부터 졸립네요😪
행복한 주말저녁 보내세용~^^
  • *무지개*
  • 날씬한것보다 달콤한건 없다!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+11
1/28토 저녁운동,식단
2 19 sys774545

썸네일

+5
1월28일 인바디
1 26 안젤리나짱

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 레이지홀릭
  • 01.28 23:44
  • 와 2만보 👏👏👏
    전 걷기도 금지 당했어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • sys774545
  • 01.28 23:07
  • 👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.28 19:45
  • 주말에도 정말 잘하십니다 짝짝짝
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *무지개*
  • 01.28 20:48
  • 몇일 쉬었으니 주말에라도 움직여야죠😂
    그맛님도 화이팅입니다
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 01.28 19:32
  • 어김없미 주말 산행 다녀오셨네요 👍
    추운데 다니시느라 고생하셨을텐데
    따시게 하고 쉬세용^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *무지개*
  • 01.28 19:34
  • 넵~방장님도 굿밤보내세용^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글