view-top

3월 9일 수요일 운동X
비염 여전. 기분 그냥 그렇다. 운동하고 시푸다ㅜㅜ 마~니마니ㅜㅜ

*섭취량-1300가량

아침-고구마100g 미역국150g 사과 반알
점심-게살죽1/2 오징어초무침한숫가락가량
저녁-닭가슴살토마토스튜
간식-페레로로쉐1알 믹스커피한잔 아몬드20알 호두한알 오렌지1/4알 고구마 60g

요즘 입맛 없는데도 어거지로 먹는다. 지금까지의 내 지론: 아플땐 무조건 먹기!

믹스커피 끊고 싶다. 알면서도 왜 자꾸 손이 가는지...믹스커피 한잔 추가 됨ㅜㅜ
  • 달순
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글