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  • 술짱아찌·입문
  • 2023.02.15 08:19
카니 라이스 식단 하고있어요!

삼겹살 200g, 쌀밥 50g, 할라파뇨 15g 식단입니다.
고기가 주식인 카니보어에 운동할때마다 쌀밥 추가해서 먹고있어요!
케톤체를 이용하는 키토식단이랑 비슷해요!
다이어트 식단처럼 안보이지만 매일매일 0.3~0.5씩 감량하구 있어요!
(운동은 유산소 50분 근력 40분 매일매일하는중)
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02월 15일( 아침식사 16kcal)
0 21 도담아롱

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닭신 소스닭가슴살로 오픈샌드위치~
0 52 냠냠고냥a

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