시작: 62.5kg
전날:60.4kg
현재: 59.9kg
감량: -0.5kg
총감량: -2.6kg
어제 밤에 몇년만에 자유부인이 되어서
안주,술 많이 먹었어용😅
그래서 낮동안 식단 빡세게 하고
애기들 낮잠시간에 운동도 빡세게!하고
약속장소까지 파워워킹으로 걸어갔습니다
늦은시간까지 친구랑 안주랑 술을 많이 먹었지만
술을 너무 많이 먹고 다 토해서
오히려 감량이 되었네요ㅠㅠ
오늘 낮엔 쫄면에 돈가스도 조금 먹었어용
체력이 바닥이므로 오늘 운동은 패쑤🫠
내일은 신랑 출장가는 날이라
혼자 파티하는 날인데
앞자리가 바뀌니 고민이 좀 되네요😅
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