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  • 갸갸갸갸갸·초보
  • 2023.02.24 14:16
02월 20일( 운동 200kcal)
운동200kcal
루마니안 데드리프트
(5세트, 60회)
 15kcal
티바로우 프리
(4세트, 60회)
 24kcal
원암로우
(4세트, 60회)
 24kcal
랫풀다운머신
(4세트, 60회)
 25kcal
랫풀다운머신
(4세트, 60회)
 25kcal
덤벨로우
(4세트, 60회)
 19kcal
티바로우 머신
(4세트, 60회)
 23kcal
랫풀다운머신
(4세트, 60회)
 25kcal
시티드로우 머신
(4세트, 55회)
 20kcal
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