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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.03.05 08:53
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3월5일 식단, 운동
★ 3월5일 식단
(공체: 65.4 훅 떨어짐)

아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 맥도날드 아이스카페라떼, 맥도날드 아이스 드립커피(맥도날드 배달비 무료 하느라 커피를 너무 시켰다.^^:)

점심식사: 소고기 수제비 3/4그릇, 스테비아 율무차, 스테비아 믹스커피

간식: 딸기 마카롱1개, 저지방우유

저녁식사: 베이컨 새우 양배추전 1장(신랑 위에 좋은 양배추로 만들었는데 신랑 대만족~ㅋ 밀가루도 없고 계란으로), 초간장 조금, 제로콜라
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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5 55 냠냠고냥a

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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.05 11:06
  • 으흣~ ^-^ 축하드려요~~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.05 11:08
  • 감사~^^*
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