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  • cho꼬맹이·정석
  • 2014.12.24 09:05
올댓2일차
12월23일
아침7시에 일어나서
스트레칭40분 하고
약 4알 먹은 후 일갔습니다~

저녁 오징어 김치전 반만 먹었습니다ㅎㅎ
오징어김치전이라 칼로리 높을거같아서요

저녁운동으로 30분 걷구 스트레칭 20분했습니다
오늘운동량은 적지만 낼 운동량은 홧팅할겁니다^^

물은 우엉차로 500ml 나머지 그냥물로 500ml
총 1L섭취했습니다~

마무리로 저녁4알!
  • cho꼬맹이
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