몸무게 변화 : 48.9 > 47.9 > 47.3 > 47.35 > 47.45 > 47.3 > 48.1 > 48.85 > 48.4 > 48.4
어제 밤에 입이 터져서 또 약과랑 빈츠를 어마어마하게 먹었어요. 그것도 12시쯤에 ㅎㅎㅎ
그나마 낮에 운동해서 몸무게는 안 늘었네요.
눈바디
양심상 공복유산소로 실내자전거 60분
아침은 어제 밤에 먹은 약과로 인해 배가 안고파서 패스!
약과 6~7개 먹은 것 같아요 ㅎㅎ
점심은 가지솥밥
줄 서서 먹던데 그정도인지는...
쎄씨쎄라 당근케익이랑 커피
당근케익 넘 맛있어요!!!!!!
잘 먹고 기분 좋게 꽃도 사고
오늘 기분 좋은 이유 중 하나
몸무게 늘었는데 바지가 편하게 맞아요.
원래 몸무게 46kg일 때도 꽉 껴서 불편했던 바지가 편안해진 매직!!!
요즘 복근 운동도 따로 안하는데 오예!!!!^^
애들 저녁 차려주기 전에 하체운동 후딱 해주고
저녁은 간단하게 참외 반개, 구운달걀 2개, 단백질두유
저녁 먹고 걷기
오늘은 평소보다 운동량은 많지는 않지만
잘 먹고 적당히 운동하고 기분이 좋은 하루였어요
그래서 그런가 단 것도 안 당기네요
(당근케익 먹어서 그런가?^^)
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