다이어트

뿐쓰·다신
2023.03.11 21:03

4

3.11.토 식단.운동

3월 목표
1일 1⛰️ or 만보걷기⭕️
1일 1🥗⭕️
야식 안먹기❌️

점심-소스닭가슴살.양배추.무생채.검은콩밥1/2

간식-감자칩.스프라이트제로.어포

저녁-밥.오뎅국.양배추.양상추.고추.오이.소고기.김치.파김치

야식-보석바

진달래 봉우리

운동-등산

뿐쓰
요요없이 건강하게 빼자.

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